DEPRESIA A ŠŤASTIE - AKO PREKONAŤ AJ TIE NAJVÄČŠIE PREKÁŽKY

​

Zažil som ťažkú depresiu a hovorím o tom napriek veľkej spoločenskej stigme voči mentálnym chorobám. Viem, čo je to život medzi nemocnicami, terapiami, psychiatrami, silnými liekmi a stacionárom. Viem, aj keď bez osobnej skúsenosti je to ťažké pochopiť, čo je to extrémne utrpenie. Viem, čo je to byť neschopný vykonávať najbežnejšie životné aktivity. Viem, aká neuveriteľne silná dokáže byť ľudská psychika. Viem, čo je beznádej. Viem, čo je to strach pred vyliečením, keď si zmenená myseľ po 18-mesiacoch už nepamätá, aké to bolo predtým a toto považuje za normu. Viem, čo to spôsobuje v rodine a viem, čo je to byť blízko smrti. Sú to zážitky, ktoré sa do mňa hlboko vpísali a prinútili ma k intenzívnemu zamysleniu a prehodnoteniu života. Napriek tomu, tento formát nie je o negativite, ale presne naopak, je o konkrétnych spôsoboch a technikách, ktoré mi pomohli sa vrátiť späť do života. Je to o hľadaní zmyslu a je to o zvládaní najväčších prekážok, aké som si kedy dokázal predstaviť. Sú to reálne skúsenosti práce s myšlienkami a technikami od psychológov a psychiatrov a spôsoboch, ktoré dokážu dopomôcť vytvoriť v živote zmenu a dotknúť sa zmyslu a možno aj šťastia. Je to moja osobná spoveď a cesta, ktorou som prešiel a ktorá vás možno inšpiruje a pozriete sa na životné a pracovné problémy inou optikou.   

DÁVAŤ ČI BRAŤ? A ČO S TÝM MÁ EGO?

​

Aké sú princípy úspešnej interakcie s druhými? Prečo sú niektorí ľudia úspešnejší, ostatní ich majú radi a ochotne im pomáhajú? Prečo často ľudia, ktorí majú lepšie vedomosti a talent, neuspejú? Prečo niektorým úspešným ľuďom závidíme a iným nie? A prečo naše vlastné ego, je často najväčšou prekážkou k úspechu? Čo keď cesta za úspechom a životnou spokojnosťou je odlišná, od toho čo si ľudia väčšinou myslia? Pravdepodobne, kvôli mojim zážitkom s dlhodobou chorobou, je táto metóda a prístup pre mňa dôležitá a inšpiratívna. Nebudem vás presviedčať, že existuje jediná správna cesta. Na druhej strane viem, že tento životný prístup je veľmi efektívny a výskumami dokázaný, že priťahuje a podporuje úspech. Otázka je, akým uhľom pohľadu sa k tomuto menej tradičnému prístupu k životu a práci, postavíte. Možno budete veľmi prekvapení.

A čo sa mňa týka, robím to dobre? Určite nie. Často pochybujem. Často som zo seba sklamaný. Mnohým ľuďom som nesympatický a často by som mohol urobiť viac, ale často sa mi nechce. Na druhej strane cítim a viem, že sa zlepšujem. Viem, že sa učím. Viem, že som sa oproti minulosti značne zmenil a viem, že sa nezastavím a budem pokračovať.